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2010.01.2208:49

ごま和え

楽チン料理♪冷凍保存OK!!

春菊のごま和え

材料
● 春菊(ホウレン草、小松菜とかでも◎)
★ 砂糖
★ 醤油
★ すりごま

手順
① よく洗う。葉っぱは虫がいることが多いけん(^皿^;)切る。
② さらにもりもりにして、ぬれたキッチンタオルをかぶせてレンジで3分
③ ざるに入れて流水で冷やす。(変色を防ぐ)
④ 水気を切って★と混ぜる
春菊のごま和え

黒ゴマより白ゴマのがよさそうやね(;;)

冷凍保存できるけん♪
「ちょっと野菜が少ないなぁ~」ってときの一品にぴったり♪
小分け冷凍でお弁当にも★★★


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テーマ : 節約・暮らしの知恵
ジャンル : 結婚・家庭生活

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こぺぱぴまなみ

Author:こぺぱぴまなみ
福岡だぁいすき●>▽<●
もつ鍋だぁいすき●>▽<●
家では…
楽チン料理を考え中(^δ^)

少しでも、参考にしていただけたら♪
と思います。

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